утро после разгрузки

Главные вкладки

чт., 09.01.2014 - 17:21 — calandiva

Всем привет!
Настроение отличное,отвес после вчерашней разгрузки -2200.Водичка лишняя ушла,чему рада.
Все таки плохо,что настрой так зависит от цифры на весах...
Вчера с подружкой еще в баню сходили,выпарили все шлаки и токсины из организма :)

сегодня по питанию:
хурма 2 шт ,маленькие
овсянка на воде+1 чл меда
банан
1 тост 1 йогурт
зеленая фасоль,тушеная с грудкой и грибами,все это на воде
чуть кваш.капусты
3 кусочка копч. свинины
шоко 50 г :)
больше кушать сегодня не буду :)
еще обруч был,20 минут и сделаю пресс с бодискульптором,8 минут.

завтра молокочай опять.

Всем нам желаю стройности,легкости в теле и хорошего настроения!!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Ксю — чт., 09.01.2014 - 20:22

Молодец Настеночка! Как пришли, так и ушли. Фасолька...ммм.. заинтересовала, как готовишь подскажи


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

calandiva — чт., 09.01.2014 - 23:55

я в последнее время себе обеды в горшочке глиняном готовлю.Режу овощи,мяско,солю/ перчу,чесночка,водички.И в духовку на 1.5 часа.Такая вкуснятина,все такое ароматное, а потом еще бульончик собравшийся выпиваю-нямка и очень сытно :)
сегодня грудку порезала,грибочки +фасоль зеленую,залила водичкой и в духовочку.вкуснятина и без жира совсем.Попробуй.Вкусно помидоры с мяском.Так сырыми есть ,так они сейчас невкусные совсем,а вот потушишь и объедение.

Изображение пользователя Ewwa.

Ewwa — ср., 22.01.2014 - 08:13

Нифига себе отвес у тебя был! :surprise7: Я вот сегодня тоже молокочаю, может и мне так отвесить повезет mosking

Не позволяйте лишнему весу съедать годы вашей красоты.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Ириночка К
  • gogodancer
  • Калина