Блог Alechka

Девушки вы мои худеющие, хочу пожелать вам действительно видимых результатов! Отдаю вам частичку своего стремления!!!

Сегодня меня посетила такая "отвратительная" мысль: а надо ли мне худеть?
Обычно после этого я смотрелась в зеркало и забивала на все диеты. Но в этот раз я решила твердо: НАДО! Теперь главное во что бы то ни стало придерживаться плана - линеечка помогает!

Девушки, дорогие мои, хочу с вами посоветоваться...
Что вы думаете о кефире??? Пробовали ли кефирную диеты и какие результаты были?
Хочу попробовать несколько дней попить только кефир, или сыворотку, не знаю... Посоветуйте что-нибудь.

Уж очень и очень люблю сладенькое! Особенно горький шоколад! Прочитала сегодня в интернете "шоколадную" диету: на весь день - плитка шоколада.
Кто-нибудь пробовал такой вариант? Что думаете по поводу сладкое в определенных количествах - залог похудения???

Вот почему многие путают эти понятия и все связывают с худобой??? В словаре посмотрели бы что ли...
Анорексия - нервное расстройство, отказ от еды... девушке кажется, что она толстая в любом случае.
Булимия - расстройство, при котором очень хочется есть, поэтому девушки стремятся "избавиться" от еды сразу после обеда.
Дистрофия - это вообще поврежденные клетки!

Иногда складывается впечатление, что я скоро перестану есть вообще. Медленно я заболеваю на этой почве. Каждый день пытаюсь есть поменьше, но в итоге около 500 ккал выходит.
Завтра постараюсь съесть яблочко, а лучше сладкий перчик, и хватит!
Надо научиться держать себя в руках!!!

Сегодня снова много ела, ну что же делать!? Сами посудите:
1) Яблоко и два пряника
2) Конфетка с воздушным рисом
3) Ломтик колбаски и 150 гр.крабового мяса

За вчера съела в общей сложности не больше 500 ккал. Так и отвес на удивление был: минус 600 граммов! С каждым днем я все ближе к своей цели!
В общей сложности за три дня я похудела на 2 кг! Ура! Ура! Ура!

Еще не так поздно, но уже пора готовиться ко сну...
Здоровый сон- залог эффективного похудения!
Всем удачи и больших отвесиков завтра с утра!

Среди худеющий очень часто ходят споры "голодание - строгая диета". Какого мнения придерживаетесь вы? Что думаете?
У каждого есть свои положительные и отрицательные стороны. Мы, как худеющие, знаем все эти тонкости... Но все же, что вам больше по душе?