05.11.13 Ноябрь

Вот можно подытожить свои пол года на системе:)
Еще минус 1 кг:) Итого ровно 62 кг сегодня и -10 кошмарных кгшек!! До поставленной цели осталось каких то 2 кг:) и можно ставить новую цель:)
Начала опять качать пресс и крутить круг. Черный кофе стоит в ванной:)

Мои параметры на сегодня: ОБ - 91 -1 (-13) ОТ - 74 -3 (-10) ОГ 91 -1 (-9) ОН - 55 -1 (- 12) ОР - 28.5 -0.5 (-4.5) ОП - 95-3 (-14)