День первый

Сижу на больничном. Сломала мизинец на ноге. Решила, пока есть время, разобраться в себе, расставить приоритеты. Поняла, что ХОЧУ скинуть лишний вес, надоело таскать эту тяжесть. Уже стыдно на себя смотреть. В жесткие рамки себя не загоняю (проверено - сорвусь), диеты как таковой нет. Есть несколько правил:
1. Есть только когда действительно голодна;
2. Есть понемногу;
3. Больше двигаться;
4. Записывать все, что съедено, выпито и сделано.
Зачем мне это надо:
1. Поверить в себя (поднять самооценку);
2. Носить те вещи, которые нравятся, а не то, что налезает;
3. Фотографироваться и не удалять свои фото;
4. Нравится себе.