Я в первый раз на диете

С 8 апреля я начала опять худеть. Разработала и расписала свою программу. В этот раз решила попробовать добавить диету, так как хочу похудеть до дня рождения сына. Ему 20 июне исполняется 4 года. Хочется сделать такой подарок - и ему и себе, потому что в теперешнем весе чувствую себя очень не комфортно.
Долго бродила по интернету, перечитала кучу информации - очень много не нужной , часто повторяющейся и наверное просто бесполезной "макулатуры". Побродила и по сайтам диет - хотелось что-нибудь эффективное и наименее вредное для организма. Натолкнулась на диету Протасова. Так как имею опыт в похудении, знаю достаточно о питании и спорте (как для своего уровня), то решила попробовать. О результатах буду стараться отчитываться по мере возможности.
Я начала похудение с весом 75.3 кг. Неделю прозанималась спортом, добавила с утра Бодифлекс, с которым я знакома еще с 2001 года и начала понемножку худеть.
С 15 апреля я села на Протасовскую диету. Стараюсь соблюдать как можно более точно, хотя по жизни я сладкоежка и лентяйка))) Добавила Бодифлекс по утрам, гимнастику 2-3 раза в неделю, раз в неделю (с 18.00 среды до 06.00 пятницы) голодание по Бреггу, а в пятницу - баню (очень люблю это дело )). Не удается правда выпивать в день столько воды, максимум 1.2 литра и молочное ем и пью с осторожностью (у меня гастрит с повышенной кислотностью, гастродуоденит и панкреатит ), к сожалению. Поэтому начав питаться по диете до конца недели не знала- потянет ли ее мой организм, но он у меня умничка - потянул, за что ему огромное спасибо)
Сегодня суббота и мой вес составляет 72.0 кг. Хотелось бы и дальше идти в таком же темпе