День 12 :)

Приветик похудюшки:)))
Ой, я уже и отвыкла от КД) чувствую себя ужасно.. слава Богу, сегодня получился незапланированный выходной, а завтра еще два) так хоть отлежусь))
К отвратному самочувствию добавляется еще и полное отсутствие аппетита.. вплоть до тошноты.. ну хоть не беременна 100%
Начала пить противозачаточные) надеюсь, в следующем месяце КД пройдут уже полегче) я их уже пила, и в это время я приход КД только по боли в груди замечала) а во всем остальном они переносились очень легко и незаметно)) так что буду надеяться на ОК))
А по питанию все хорошо, но мало :
Завтрак - гречневая каша + 1 кусочек бородинского хлеба + чай с лимоном
Обед - гречневая каша + рыбные консервы
Ужин - пол банана + пол груши + мандарин
Выпито около 1,5 л воды)

Сегодня нашла завалявшуюся банку рыбных консервов) я ее как то покупала когда на лепестках сидела, но так и не решилась попробовать, думая, что там какашка невкусная) и вот сегодня решила открыть попробовать) ииииииии.... мне очень понравилось!)) хоть аппетита и не было, но съела почти всю банку))) правда один недостаток - слишком соленая рыбка) но иногда можно себе позволить, почему нет?))

Хула-хуп сегодня одиноко стоит в другой комнате и грустно на меня поглядывает.. Ну а я что, я ничего) это все КД) не хочу рисковать)) завтра тоже крутить не буду, а то льют как из ведра.. А вот в воскресенье я уже возобновлю тренировки)) все-таки 4-5 день КД у меня уже очень спокойные))

Завтра день взвешивания и отчета в конкурсе) переживаю да, поработала я хорошо, и питание в норме, но нежданные КД все-таки дали отеки небольшие.. ладненько, я все равно надеюсь на лучшее)) все-таки КД пройдут и водичка уйдет, а значит в скорости и отвес будет)) так что в любом случае мои старания будут вознаграждены)))
Девочки, желаю вам отвесов, силы воли и солнышка над головой!))