Протасовка. 3неделя день 1- тяжко с ошибками

Главные вкладки

Изображение пользователя Обла4ко.
пн., 29.04.2013 - 13:06 — Обла4ко

сказать тяжело - это ничего не сказать. срыв выбил меня полностью.
сидение дома - убивает, с ума схожу. выйти не могу - сын болеет. завтра бабушка подменит - а я на работу. вот и устрою разгрузку по-полной.
на сегодня - бодифлекс, обруч (не менее 3 раз по 5-10мин)
- салат (помидор, огурец, перец сладкий, сельдерей, соевый соус)
- огурец
- сыр 2%
- у сына слямзала кусочек творожной массы - не могу сладкое хочу!!!!!
*активия на вечер

все. постараюсь на сегодня все. завтра урежу - разгрузка -только овощи, вода, зеленый чай
дополню если что вечером в комменты под постом.
нужна поддержка и настрой - ругайте меня девочки((((

Диета Протасова

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200439_66.2.png)  Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — пн., 29.04.2013 - 19:18

Почему ты не ешь яблоки? Я, если честно, любые яблоки ем, не обязательно зелёные.
Но меня всегда спасает протасовский десерт, когда сильно сладкого хочется:
нарезаю яблоко + йогурт+ корица. Очень вкусно получается, тем более с чайком или кофейком.

Изображение пользователя Обла4ко.

Обла4ко — вт., 30.04.2013 - 19:00

яблоко кислоту дает - много не могу желудок болеть начинает

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200439_66.2.png)  Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — вт., 30.04.2013 - 19:14

Вот блин! Может тогда яблоко заменить на другой не супер сладкий фрукт или ягоды. Например, на клубнику. Я так иногда делаю, когда яблоки надоедают.

Изображение пользователя Обла4ко.

Обла4ко — вт., 30.04.2013 - 19:46

хм... ягоды - не мое, аллергия. да ладно покупаю яблоки голден - 2шт в день нормально. а вот с йогуртом и корицей попробую.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200439_66.2.png)  Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.