Подводим итоги диеты "Любимая". И даем старт новой диете!

Итак, сегодняшнее утреннее взвешивание показало цифру 67.4, за 7 дней диеты сбросила 3.6 кг.
Думаю, что это неплохой старт)
Сегодня первый день диеты "Белковая". Кушаю на завтрак, обед и ужин одни яйца, и как обычно не ем после 6 :)
с утра поела 2 яйца всмятку + немного соли, на обед омлет из двух яиц и молока+ соль , перец и базилик сухой .что будет на ужин пока не решила, потому что тупо есть вареные яйца мне не в кайф, и я не думаю, что съеденный омлет или яичница сильно отразится на весе.

Кстати, теперь мне даже шоколадки есть не хочется! хотя пару дней назад было дикое желание, просто сейчас ,если я сорвусь, то понимаю, что вся эта диета коту под хвост!

удачи всем худеющим!)

Диета вторая БЕЛКОВАЯ.
1 день: отваренные яйца
2 день: отваренная рыба
3 день: только творог (мед можно добавить).
4 день: отварная курица
5 день: картошка в мундирах.
6 день: отварная телятина
7 день: овощи (но без картошки).
8 день: фрукты (кроме бананов и винограда).
9 день: кефир