Блог Fler

Вес упорно стоит, хотя питание мое уже достаточно ограничено:
Завтрак: хлопья, глазированный сырок, сок без сахара
Обед: борщ
Ужин - стакан кефир, груша, виноград

После выходных вес встал.
А ко вторнику утром и вовсе - прибавка 500 г. Чудеса..откуда что берется.
И вроде вес большой, а такая борьба. В прошлый раз было легче.
Чуть приуныв, смотрю группу в вк с худеющими - мотивируюсь.
Итак, сегодня:
Завтрак: омлет (2 яйца +обезжиренное молоко), кофе американо без сахара, маленькое пирожное 7days.

Два дня вес стоит на месте. Конечно, это не могло меня не расстроить, ведь лишней масса очень много, питание ограничено, а толку ноль. Выдохнула и сделала себе послабление в выходной - съела на завтра два куска пиццы, пирожное картошку и плотно пообедала (салат цезарь, люля с картошкой).

Небольшая заметка о вчерашнем дне:
Завтрак: 2 бутерброда с белым луковым хлебом со злаками, хлопья карамельные, кофе
Обед: Плов с индейкой, без масла
Полдник: 1 хлебец диетический
Ужин: стакан кефира и 1 яблоко.
Отвес на утро - 1, 2 кг. Вода хорошо уходит!)

Пересматривала в группе вконтакте фотографии молодых мам.
Шок и восхищение!
Ловите несколько, для мотивации)

Наконец-то закончила грудное вскармливание и начала выравнивать гормоны.
Пролактин, который два года назад меня до 86 кг, снова взялся за свое.
Ах где ж вы мои 68 кг..
Через месяц поеду сдавать анализы на гормоны, чтобы быть уверенной, что лишние кг от лени и обжорства, а не от проблем со здоровьем.
С сегодняшнего дня никакого мучного, сладкого и ужина.

Наконец родилась моя малышка! :)
Чуть меньше недели я дома, привыкаю к обязанностям мамы и поправляю здоровье.

Через пару дней после родов я взвесилась - потеря меня не очень порадовала. Я весила 87 кг и потеряла 6. С цифрой 81 кг я вернулась домой из роддома.
Дома я решила придерживаться довольно строгих рекомендаций по питанию кормящих мам. Ради малыша и ради себя.

Приветствую всех бойцов за красоту, стройность и здоровье!)

Прошлым летом я достигла своих целей по объемам и весу (ушло на это 2 года). Не хотела останавливаться на достигнутом и решила "точить" фигуру до идеалов.
Однако моим планам не было суждено сбыться. Нам с мужем повезло - и нежданно негаданно я забеременела)

Наконец-то!
Сегодня весы показали 69.00)) полтора месяца назад я стояла на цифре 73!
Последний раз я весила 69 в 15 лет! Для меня это огромное достижение)
Изначально я планировала похудеть до 68, но сейчас, когда до цели остался всего лишь килограмм, я проанализировав свое телосложение, решила перенести цель на 66.

Приветствую всех худеющих)
Провалившись на месяц (поездка к бабуле, майские праздники и проч.) я все никак не могла достигнуть цели, которую я наметила почти год назад. Вес держался на 73 кг. С понедельника я взялась за себя плотно, так как в конце июня подойдет время покупки свадебного платья. Очень боюсь отказаться от какой то модели, только из за объемов :(

Прошло мое День Рождение (теперь мне 23) и мой молодой человек подарил мне подарок - колечко, вместе с предложением руки и сердца :)
свадьба назначена на 1 августа и теперь кровь из носа НАДО себя, уже наконец ,привести в порядок.
10 кг с которыми я попрощалась еще до нового года ко мне не вернулись. УРА УРА ))