Все мои старания зря?

Изображение пользователя AlinaDark666.

Прошла неделя как я встала на путь к похудению. И что же? Сначала пошло хорошо -3, а последние несколько дней вес колеблется от 95 до 97... Я мало ем, не потому что изнуряю себя диетой, а потому что просто не хочу (привыкла мало есть буквально за 3 дня). Утром зарядка, в 17:00 упражнения, такие как пресс, бег на месте, приседания, прыжки, велосипед, отжимания от стены (от пола пока не получается) и т.п. В 20:00 те же упражнения. После 18:00 стараюсь не есть, разве что яблоко съем или чаю выпью. А становлюсь на весы и весь дух и стремление падает... Хоть вообще не ешь, не пей, а только бегай и прыгай...
Предугадывая ваши ответы говорю: ходить в тренажерные залы возможности нет, так как финансовое положение трудное, покупать диски и книги с упражнениями я не могу по той же причине. Все что есть - интернет. Но там тоже куча спама и левых ссылок. Или "отправьте смс" и тра-та-та...
Я в отчаянии... Неужели все мои старания зря? Я ведь так этого хочу... :cray:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Да нееееееееееее... Погоди чуток. Главное - без срывов. Ограничения в питании плюс спорт - в любом случае дадут норм. результат, так что не паникуй. Вес просто шокирован и адаптируется.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя AlinaDark666.

А я шокирована от веса... Решила с завтрашнего дня сесть на 90-дневку... хоть какой то распорядок. Ну спорт естественно не оставлю

Изображение пользователя Катериныч.

А ты попробуй умеренно питаться, заниматься.. Я тоже дома занимаюсь..в принципе возможность идти в фитнес клуб есть, но не хочу.. Я под видео занимаюсь, можно их онлайн смотреть. И какое-то время не взвешивайся! Все будет хорошо!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя AlinaDark666.

Сначала утром... Потом срываюсь и топаю к весам в течении дня, но результат не меняется.
Днем салат из овощей и немного риса. Чай. КД вот несколько дней назад только кончились...

Изображение пользователя Ванда.

Так, а больше ничего не нужно, на одном ютубе столько комплексов упражнений и тренировок, на любой вкус.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя PRK-Kat.

скачет то 52.300 то 53.300 надоел(но ты главное руки не опускай еще все впереди,ты ведь только начала. начинать всегда тяжело!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • F__
  • zulenka
  • Замшевый слон