- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Все мои старания зря?
Главные вкладки

вс., 24.03.2013 - 19:44 — AlinaDark666
Прошла неделя как я встала на путь к похудению. И что же? Сначала пошло хорошо -3, а последние несколько дней вес колеблется от 95 до 97... Я мало ем, не потому что изнуряю себя диетой, а потому что просто не хочу (привыкла мало есть буквально за 3 дня). Утром зарядка, в 17:00 упражнения, такие как пресс, бег на месте, приседания, прыжки, велосипед, отжимания от стены (от пола пока не получается) и т.п. В 20:00 те же упражнения. После 18:00 стараюсь не есть, разве что яблоко съем или чаю выпью. А становлюсь на весы и весь дух и стремление падает... Хоть вообще не ешь, не пей, а только бегай и прыгай...
Предугадывая ваши ответы говорю: ходить в тренажерные залы возможности нет, так как финансовое положение трудное, покупать диски и книги с упражнениями я не могу по той же причине. Все что есть - интернет. Но там тоже куча спама и левых ссылок. Или "отправьте смс" и тра-та-та...
Я в отчаянии... Неужели все мои старания зря? Я ведь так этого хочу... :cray:
Нравится:
- Блог AlinaDark666
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Да нееееееееееее... Погоди
Да нееееееееееее... Погоди чуток. Главное - без срывов. Ограничения в питании плюс спорт - в любом случае дадут норм. результат, так что не паникуй. Вес просто шокирован и адаптируется.
А я шокирована от веса...
А я шокирована от веса... Решила с завтрашнего дня сесть на 90-дневку... хоть какой то распорядок. Ну спорт естественно не оставлю
А ты попробуй умеренно
А ты попробуй умеренно питаться, заниматься.. Я тоже дома занимаюсь..в принципе возможность идти в фитнес клуб есть, но не хочу.. Я под видео занимаюсь, можно их онлайн смотреть. И какое-то время не взвешивайся! Все будет хорошо!!!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Сначала утром... Потом
Сначала утром... Потом срываюсь и топаю к весам в течении дня, но результат не меняется.
Днем салат из овощей и немного риса. Чай. КД вот несколько дней назад только кончились...
Все что есть - интернет
Так, а больше ничего не нужно, на одном ютубе столько комплексов упражнений и тренировок, на любой вкус.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
у меня тоже
скачет то 52.300 то 53.300 надоел(но ты главное руки не опускай еще все впереди,ты ведь только начала. начинать всегда тяжело!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru