Блог VALY

Не знаю что опять со мной, расслабилась, хотя замечаю за собой и плюсы я стала меньше кушать чем раньше, остонавливаюсь на меньшем количстве еды-но все ровно понимаю что раслабилась.

Я могу себя поздравить с приобретением вело тренажора, пора усилить нагрузку и я уже готова. Настрой хороший ведь окружающие начали замечать мое похудение. Сегодня понедельник и мы продолжаем.

Плато отошло в сторону и я опять уменьшаюсь. Состояние спокойное, все хорошо.

Без изменений, все дни на одно лицо. Опять эффект плато. Права без депрессий. Я понимаю что это необходимость для организма поэтому жду с терпением переход в другую зону комфорта.

Первый день осени и новый рывок к похудению. Еще одна цель достигнута,гора праздников позади. Понятно что без погрешностей не обошлось но иду только вперед хотя очень медленно. Буду стараться.

Думала поправлюсь, окозалась больше нормы не ела.-1кг я молодец. Сегодня меняю свои цели ведь я достигла желаемых 95. :spring9-2012:

Пару дней я не писала в дневник. Вес потихоньку снижается чем я очень довольна,уже вижу изменения и по одежде. Очень хочеться одеть то что давно не налезает,надеюсь скоро это произойдет. Всем хорошего дня. :flowers2011-4:

У меня последнее время так ноги отекают почемуто, у метя так было только когда я беременная была на 9-м.
кто знает ,подскажите что можно сделать.

Сегодня начался марафон на похудение.
http://www.nadietah.ru/blog/101415-destey-teyl/403796-marafon-change-yourself-startovyi-otchet-uchastnit

Кто хочет присоеденяитесь.

Привет. Не знаю что писать,все нормально вес уходит потихоньку. Спокойное начало дня,собираюсь сегодня много успеть сделать.

Всем привет. И хочу выразить свою благодарность всем кто меня вчера поддержал в трудную минуту.