я вернулась...

привет всем. уходила в связи с беременностью и теперь вернулась. с гордостью хочу вам сказать что время я даром не теряла после родов я весила 74 кг. грудь и талия сами понимаете сразу после родов это даже и не измеряется просто все большое и все :) ну расскажу по порядку. в первый месяц конечно я много пила и ела сгущенного молока ну сами понимаете кормила грудью и в то же время кило уходили. конечно суета по дому, бессонные ночи да и днем беготня короче за первый месяц - 8 кг. итого 66кг. за 2-4 месяц ни чего не менялось ограничивать себя в еде не могла так как все продолжала кормить грудью и все же - 2 кг. в марте начался пост как вы помните и тут я решила его блюсти (хотя многие отговаривали типо ты же кормящая мать и т.д.) ну в общем в пост я ела каши, салаты, супы и результат еще - 4 кг. сейчас после окончания поста прошло уже достаточно времени я по прежнему 60 кг. ну хотелось бы большего и по этому я вернулась сюда дабы совместно с вами девчули было веселее скидывать ненавистные килограммы. как многие начинать с понедельника не моя метода по этому я решила начать со среды тем более по средам и пятницам постные дни. вот и совместим приятное с полезным. девчули пожелайте мне удачи и всем кто на данный момент избавляется от лишних килограммов тоже желаю удачи. МОЯ ЦЕЛЬ - 5-7 КГ.