Блог elinka

Всем доброе утро)) Сегодня первый день выходная.Сижу ,балдею....

Всем доброе утро)) для меня оно совсем уже не такое и доброе ,начался бронхит,кашель замучил и температура шкалит за 38 ,а еще сегодня надо последний день отработать и долгожданные две недели выходных......Цель похудеть до 88 кг за две недели выполнена,подробный отчет напишу когда буду выхо

Всем доброе утро )) Писать особо нечего ,всеми днями на работе .Вес на утро 88,9 ,нарушений в питание нет,весь день в движении,жара стоит ужасная ,по этому питаюсь в основном на завтрак 1 яйцо+вода,в обед кефир1%+что нибудь из свежих овощей,ужина нет,да и особо не хочется когда на улице +37.
Желаю всем удачного дня и хорошего настроения!) ,а я буду собираться на работу :flowers2011-6:

Сколько же нужно крутить обруч?

Стоит обратить внимание на все их разнообразие, от этого тоже будет зависеть, сколько нужно будет крутить обруч, чтобы быстро похудеть.

А) Обычный обруч. Изготовлен из легкого металла или пластмассы, внутри полый. Наиболее популярный и относительно недорогой.

Привет.мои худышки!!!

Всем строяйняшечкам доброе утро))
Похудение начинается с хорошего настроения.
Удачного вам дня и отличного настроения!

Всем доброе утро!

Всем привет)) у меня привес аж 1кг-начались эти кд,ну я не отчаиваюсь, знаю ,что нарушений у меня не было по питанию и привес быстро уйдет.Вышла на работу на 2 недели,сплошной аврал....людей море товара завал ,начальство злое,14 часов на ногах и пол часа всего перерыв ,в который не знаешь что

Привет всем стройняшкам)) Пишу отчет по быстренькому за эти два дня.Нарушений нет,стараюсь прислушиваться к своему организму,а он очень отзывчивый вооще-то))) .Гадостями не вкусными его не мучаю,двигаюсь много и стараюсь каждый день уделять 30 минут тренировкам с Джиллиан и 20 минут обруч.Питание было таким:
В 7: чай без сахара
9: салат из двух морковок с оливковым маслом