День 30-й

Изображение пользователя elinka.

Всем доброе утро)) Сегодня первый день выходная.Сижу ,балдею.... решила написать небольшой отчетик за 14 рабочих дней.И так 2 недели я жила в непривычном ритме ,вкалывала как папа карло,не ела после 14 часов,питалась в основ овощами ,закваской, яйцами и куриным филе .По итогу 14 дней вес -2кг (88), грудь -4см, талия-5см ,бедра -3см. Какая я все таки молодец,достигла поставленной цели и как приятно видеть на весах две 8чки,а ещё приятнее видеть свое отражение в зеркале,есть стимул ,есть мотивация ,иду дальше к заветной цели!!
так сегодня у нас вторник и разгрузка в группе у самой милой зайки girl_in_love ,разгружаюсь сегодня на закваске и киви ,а еще сегодня у меня по плану спа-день:)С утра сделала уже пилинг для лица и тела ,а вечером меня ждет кофейный пилинг и ароматная ванна,балдеж одним словом)) Да и еще забыла ,сегодня продолжаю тренировки с Джиллиан ...
желаю всем сидящим на диете выдержки и хороших отвесов! :flowers2011-6: всем хорошего дня и отличного настроения!!!cveta-1151.gif

Нравится: 
0

Комментарии

Элинка результаты впечатляют! У тебя и сила и воля есть...горжусь тобой)))) У тебя можно сказать юбилейчик скоро -10 кг?! может фотоотчет забабахаешь?! а ты пилинг чем делаешь? что за средство?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя elinka.

Привет моя хорошая)) делюсь своими рецептами пилинга и скраба в домашних условиях.
Кофейный скраб: смешиваем 2 чайные ложки кофейной гущи(гущу я беру у девчонок в кафе,где делают натуральный черный кофе из зерен) с пол стакана морской соли и столовой ложкой масла (оливковое миндальное или растительное), смесь втираю в распаренную кожу и смываю используя контрастный душ.
Пилинг для лица: 2 чайные ложки кофейной гущи смешиваем с таким же колличеством творога,наносим данную смесь на кожу лица круговыми движениями. Все это смываем по прошествию 5-10 минут.

я тож пробовала такой....кожа становится мягкой.. Я кофе Жокей брала....я еще мёд добавляла! а для лица попробую с творогом сделать..как ты написала))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Crazy squirrel.

Привет! ты молодчина! а не тяжело после 14 вообще ничего не есть? я бы наверное не смогла))) голодные жоры бы устраивала))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.