17.03

Сегодня отвес 100 грамм. Вчера нарушила свою диету, ела конфеты (сливочные батончики), молоко и печенье, ещё салат из горбуши "Мимоза". Срыв конкретный. После 20.00 ничего не ела. Углеводов мало, вот и тянет на сладкое. Лучше съесть в такие времена ложку меда))))) А сорвешься, никак не скажешь себе:"Хватит!"))) Ну, ничего, продолжаю диету дальше, ещё 5 дней осталось. Сегодня у меня кефир 0,5л и сметана 500 г. Кручу обруч)))) Отвес сегодня есть, так что я на правильном пути! Выигрывает не тот, кто впереди, а тот, кто упал, встал, и дальше пошёл))))