Спустя 9 лет.

Спасибо)

Настрой боевой)
А куда здесь делись линеечки?
У меня выпадает ошибка при переходе по ссылке.

Но набор постепенный, за месяц не сразу +10, а 3 кг, потом они закрепляются если жрать дальше, потом ещё плюс 3 и вот уже 6, как бы вовремя остановиться!

Главное хорошее самочувствие. Я не много пересмотрела питание. Например, убрала разгрузочные дни, у меня желудок болит без еды или когда очень мало ем, не то здоровье чтобы ставить на себе эксперименты.

Как летит время, неумолимо, даже не верится. Когда я тогда похудела сыну было почти 2 года. А сейчас будет 11 лет. Мне тут сайт не очень удобен, отвыкла от него. Я как блог завела на дзен, так сразу в режим вошла по питанию))

Долго держала) потом набирала немного, потом опять сбрасывала.
Сейчас смотрю фотки, сын в 1 класс когда пошел, стройная как лань была, но не 62 кг, кг 75, но мне и в этом весе отлично, сейчас он в 5ый идёт, я года 3 набрала до 100 и гоняю туда-сюда 15 кг, достало уже, по спорту все хорошо, а питание то жру, то держу, как тряпка. Последние полмесяца как строю по питанию. Сюда редко захожу, отвыкла. Но стала вести блог на дзен, он то меня и замотивировал, давно такого не было!))

Тяжко было голодать, как вспомню, я ведь могла умереть, дура была упёртая)
Сколько ошибок сделано не счесть в плане питания.

Будем худеть вместе как и в прошлый раз🤭