Блог ICAN

ну что сказать..зато отдохнула я ХО-РО-ШО!)

по питанию все хорошо, только вчера нарушение было в виде кусочка пиццы в кафе с друзьями.

Видимо ушла вся накопившаяся жидкость от чудесного привеса непонятного происхождения..

Там много интересного
в первую очередь скачала книжку "5 секретов похудения". Не буду спойлером..Скачивайте и читайте со мной :)

организм пошутил и прибавил 800г :crazy: , но я не обижаюсь, завтра значит отвесит хорошо

ела вчера на завтрак клубнику и творог, в обед суп куриный, на ужин овощи поджаренные. но в течение дня так же клубникой перекусывала, ее много и жалко если испортится..

вкусный супчик

Сегодня я официально выхожу из зажора! хорош, госпожа, остановитесь.
сделала себе куриный супчик ^^, сейчас сварю кашку на завтрак. возвращаюсь к Джилл и обручу. Никаких отговорок. только хардкор! за нарушение - наказание: день без ноутбука.

Перечитала весь свой блог. Сделала пару полезных для себя выводов исходя из ошибок.
Уже почти 4 месяца как я "взялась" за себя (используя этот сайт в помощь), но в реальности я отработала от силы дней 20-30 на похудение по задуманному сценарию..и те не подряд.

Как вы считаете, лучше чтобы близкие вам постоянно говорили что надо похудеть, и так мотивировали, или же лучше чтобы они поддерживали говоря что ты и так красивая, но что работаешь - тоже молодец?
Я вот вообще считаю, что лучше чтобы они вообще со мной о лишнем весе не разговаривали!!!

Вчера были бульон, 2 куриные котлеты и салат из черемши. Причем после 4-ёх ничего не ела (живот болел от лекарств).
отвес 1,6
надо остальное скорее сжигать!
Сегодня попробую обруч покрутить, может не так больно будет, как попытка с джилл.

Попала в аварию 24 апреля (не по своей вине). провалялась в больнице 2,5 недели с переломами и сотрясением. вернулась. всем мир.

Все нормальные люди из больниц возвращаются с отвесами.. я с привесом. та-дааам. месяцы работы в говно. 24-го числа я была 71,4, сегодня я 75,3. ненависть!