- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Понедельник с новыми силами)
Главные вкладки

пн., 11.02.2013 - 10:34 — Emili26
За выходные совсем расслабилась, сходила в баню, а потом полноценный ужин да еще в 20вечера( Вчера тоже не удержалась от сладеньких радостей и вот итог еще+400 гр... Эх...Сегодня беру себя в руки, и к выходным мне нужно быть обязательно 63!!!!
на завтрак- овсяная каша, зел чай
на обед - две отварные рыбки это 170гр (нататеньи)
на полдник -творог обезжиренный 100гр и 1ч.л меда
на ужин (до 18) овощной суп, апельсин
И самое главное в течение дня выпивать по 2 л воды!!!
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Emili26
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии