А ты подумай, чем бы отела позаниматься и раза два заставь себя это сделать. Дальше мышцы сами попросят - организм ведь не враг себе. Я так себя заставила заниматься аэробикой и пилатесом по DVD, а еще обруч крутить. Теперь день без нагрузок и так себя чувствую нехорошо... Удачи тебе, и главное не перегибать палку!!! А сбросила ты уже немало -замечательные результаты похудения!!!
Спасибо за поддержку.Потихоньку заставляю себя заниматься физ-рой,даже просто самой хочется!!!И кстати,нравится ощущать работу мышц.Как бы дополнительный стимул появляется для занятий,что бы увидеть результат!!!!
Светик.
Комментарии
Светочка!
А ты подумай, чем бы отела позаниматься и раза два заставь себя это сделать. Дальше мышцы сами попросят - организм ведь не враг себе. Я так себя заставила заниматься аэробикой и пилатесом по DVD, а еще обруч крутить. Теперь день без нагрузок и так себя чувствую нехорошо... Удачи тебе, и главное не перегибать палку!!! А сбросила ты уже немало -замечательные результаты похудения!!!

Спасибочки!!!
Спасибо за поддержку.Потихоньку заставляю себя заниматься физ-рой,даже просто самой хочется!!!И кстати,нравится ощущать работу мышц.Как бы дополнительный стимул появляется для занятий,что бы увидеть результат!!!!

Светик.
Светик.