Мой путь

Девочки, вот и я с вами)) Зареглась только сегодня, но "мой путь" начался с первого дня этого года. До беременности мой вес был 56,5-57,5 кг, но я никогда не считала себя худой, так, стройной более-менее. За б. набрала достаточно, первый раз взвеслась дома по приезду из роддома - 66кг. Постепенно немного ушло. Я как-то перестала обращать внмание на свой вес, когда нужно было надевала колготы с утяжкой и нормуль. Я еще, кстати, кормлю грудью. Оттягивала похудание до момента завершения ГВ, но посмотрев на себя утром 01.01 пришла в ужас. У меня что-то перещелкнуло в голове и я решила заниматься своим телом. Мой живот был просто отвратителен - отвисший, дряблый, с целлюлем.

В методах борьбы с жиром я ограничена:
1. временем (ребенок спит днем всего 1 раз по 40-60минут)
2. ГВ - жесткие, моно, экспресс диеты, направленные на быстрый сброс кг мне не подходят
3. психологической зависимостью от еды (видимо у меня очень чувствительные рецепторы и я получаю удовольствие от приема пищи. Я своего рода гурман.

вот исходя из этих ограничений я решила заниматься спортом: крутить хула хуп и качать пресс.
01.01:
- с огромным трудом поднимала ноги лежа на спине 12-15 раз пару раз в день
- крутила металлический обруч по 5 минут в обе стороны
- поднимала корпус, засунув ноги под диван 20раз
с 01.01 по 07.01 наращивала обороты занятий и вот 07.01 я уже:
- с трудом поднимала ноги 20-25 раз/2рд
- крутила уже Хула Хуп 2кг по 7 минут в обе стороны
- поднимала корпус, засунув ноги под диван 30раз/2рд
с 07.01 по 14.01 наращивала обороты и вот 14.01 я уже:
- поднимала ноги 20-25 раз/2рд
- крутила Хула Хуп 2кг по 10 минут в обе стороны
- поднимала корпус, засунув ноги под диван 30раз/2рд
с 14.01 по 21.01 наращивала обороты вот 21.01 я уже:
- поднимала ноги 25-30 раз/2рд
- крутила Хула Хуп 2кг по 13 минут в обе стороны
- поднимала корпус, засунув ноги под диван 30раз/2рд
с 23.01 и по сей день я:
- поднимаю ноги 30раз/2рд
- кручу Хула Хуп 2кг по 15 минут в обе стороны
- ежедневно занимаюсь по методике "Пресс за 8 дней. 1уровень"
Пью воду через силу до 1,5 л в день.

Пока прикреплю фотоотчетик с 01.01 по 21.01, так как муж увез фотик(
Пишу все очень подробно больше для себя, так что сорри за много букв)