4-й день!!!

Так я тут решила взвешиваться ни каждый день как сумашедшая а раз в неделю - тогда и результат будет явный)))
На сегодня решила придерживаться того же рациона:
перед завтраком - большая кружка теплой воды (очень хорошая штука)
завтрак - 1 сосисочка 50 гр (120 ккал)
кружка чая с молоком 400 мл (16 ккал)
обед - вареная гречка 100 гр (104 ккал)
полдник - вареная гречка 50 гр (52 ккал)
ужин - вареная гречка 100 гр (104 ккал)
в течение дня 2 литра воды
ИТОГО: 396 ккал (округлим до 400 ккал)
Ну вот настрой пока боевой)))
Пью теплую воду противно, но надо для желудка.
Всем солнечного настроения

P.S. И не забываю про прессик, ноги и наклоны)))