Коротенько о своей жизни:
сегодня 3-ий день лесенки- не взвешиваюсь!
Спорт -утром зарядка 10 мин, вечером ДМ (1 уровень)
Спа - утром- контрастный душ;вечером- легкий массаж.
Настроение как-то *не фонтан*, но ничего.
Сегодня после прерыва в 2,5 недели вышла на работу. :happy8: Хорошо-то как! Заели домашние дела.
Наши девочки в отделе готовят мужикам поздравление на 23.Будут петь пределанную песню.
Читайте!
"Я мечтала о морях и кораллах,
И о яхте белоснежной впридачу.
Я мечтала отдыхать на Канарах,
А пришлось пахать всё лето на даче...
Эти совсем нетрудные упражнения помогут вам снять усталость, избавиться от стресса, а также сожгут несколько калорий. Выполнение упражнений в офисе требует соблюдения нескольких простых правил:
каждое упражнение делайте медленно и тщательно;
дыхание не задерживайте;
Новые комментарии