полюбите пить воду!

не буду писать о полезности воды, это и так известно и можно многое прочитать в инете. самое трудное начать пить. Обычно мы забиваем желудок запивая чаем, кофе, соками и тп. а воду почти не пьем.Лично по мне не понятно как можно в себя влить 2 литра воды!!!???? Оказывается дело привычки. необходимо налить в кувшин 1,5- 2 литра и за день выпить его. или взять с собой бутылированную воду. и так же опустошить в течение дня. главное-начать!!!
во-первых, желудок, набьется и есть не будет сильно хотеться
Во-вторых, выйдет вся лишняя вода из организма.
в-третьих, это полезно для кожи и в целом для организма, сосуды и тп.
так что возьмите за правило пить много воды!!! сначала через силу потом уже не сможете без нее. я вот пойду сейчас и налью 1.5 графин. выпью его, а с утра посмотрю на отвес и отпишусь=)))