Блог марина т

Вот три полезные для здоровья диеты, которые помогут сбросить вес очень быстро, на твой выбор.
1. Овощная

При следовании этой диете за неделю реально сбросить 7 кг.

Диета "Сенсация"
Условия диеты

сегодня на работе полнейший стресс:была проверка и получили мы по полной программе.
но меня радует одно,что я не срываюсь на еде!!!!!!!
по прежнему ем маленькими порциями,и не ем после 6 вечера.

УРА!!!!!!!!!УРА!!!!!!!УРА!!!!!!
Сегодня утром на весах 84,5кг.
Получается за 5 дней отвес 1,5 кг!!!!!!
И все дело в уменьшении порций.
16.01
З:1 яйцо,Половинка перца маринованного,кофе.
О:3 ст.л плова,2 пряника,чай.
У:1 яблоко,кофе.

http://www.rusmedserver.ru/beauty/bodyflex/index.html
Наконец-то нашла про бодифлекс.

Вчера не смогла написать,а сегодня напишу отчет за два дня:
14.01

Вес пока стоит.Ни больше ни меньше.!!!Но радует,что не растет.Буду писать свой предыдущий день,чтобы потом не забыть как худела.Вчера ела:маленький кусочек селедки(ням-ням)и 3 столовые ложки картошки-это было в обед,а на у

Всех поздравляю с новым годом!!!!!

Заранее извините, если такая уже была.
Диета расчитана на 7 дней.
1й день: 200г отварного риса
2й день: 6 средних картофелин в мундире
3й день: 6 яиц вкрутую
4й день: 400 г отварного мяса
5й день: 500 г творога, 200 г сметаны

решила отправить фотку где мой вес 93 кг.Сейчас уже 86 но еще не фоткалась.