Блог НужнаПомощьИПоддержка

Всем здравствуйте! Давно не писала - не заходила. В общем, я прошла тот путь, который проходят многие худеющие. Я благополучно сделала свой выбор в пользу диет) Даже достигла результатов!!! В общем за 4 месяца со 112 до 95!!! потом бросил диету, тк наступило лето - пора шашлыков! И, все как всегда! ОНИ вернулись, да еще и с излишком(((

в общем: диета "Любимая". Как не переубеждайте, но начинать надо с диет! мне так проще и стресс для организма хоть какой-то. Сегодня день питьевой. Пьем се что хотим!

Решила снова взяться за себя - последние пол года как-то не решалась. Вес особо не изменился, объемы слегка расползлись, но, я думаю, это связано с сидячей работой и отсутствием спорта.

И снова всем здравствуйте! Я к вам за новыми подвигами и мотивацией! Хотя нет! Последняя-то как раз присутствует) Просто одной стройнеть вообще не тянет! Так вот!

Итак! взвесилась я сегодня и оказалось, что минус не так уж и велик(((((( беда! Сегодня поголодала денек, а завтра на гречку! и скольько продержусь! не довольная я результатами! объемы уходят, а вес остается! Это нормально???

Итак! Я давно тут не появлялась. Всё как-то недосуг было! Все это время я чесно держалась (ну, может, старалась держаться) в рамках 1200-1400 ккал в день и придерживалась всяких там правильных нюансов. Плюс, конечно, спорт с элементами бодифлекса. Правда, подумываю заняться бодифлексом дома в свободные от тренировок дни.

Начинаю любить овощи! После вымученного обеда из вареных овощей и предшествующей ему борьбы между мной и мной (точнее между желанием похудеть и нежеланием погружать такую пищу в себя) я поняла, что овощи - это съедобно! Более того - мне понравились овощи!

В общем, лазила я , лазила по дневникам. Подглядывала, подчитывала, подучивалась и набрела вот на такую диету. С понедельника возьмусь. А завтра молокочай) Подготовка так сказать)))

Так вот, читаем и умиляемся)))

Веселая диета

точнее надоела эта система питания! Убедилась - вкусно, вроде несложно, но не мое! и долго! я согласна на недельные диетв. Максимум - 10 дней! Но это не моё! Увы и ах! Можете ругаться, можете нет(

В общем сегодня разгрузочный день, а завтра начну что-нибудь новенькое, пока запал не прошел.

Девочки, кто-нибудь остался сидеть на Магги? Вам все еще нужно меню? В смысле писать дальше?