4 февраля.

Доброе утро ,мои дорогие.И так,мое меню на сегодня:
9.00-эспрессо,свежевыжатый сок 250 мл(морковь-яблоко-апельсин)
12:00-чай зеленый
14.00-йогуртный коктейль 200 мл
16.00-творог 200 гр 1,8 %,активия йогурт чернослив 125 гр.
20.00-салат(брюссельская капуста 150 гр+2 огурца+половина зеленого яблока+половина сладкого красного перца)рыба жаренная 3 куска,мороженное 100 гр.% конфет трюфельных,2 зефира,4 кусочка шоколадки,2 ложки шоколадной пасты,3 мандарина.ПРОВАЛ!