Личное.

Главные вкладки

вт., 18.11.2008 - 11:05 — Carla

Сейчас я буду писать немного пессимистический пост,не ругайте меня за это.Просто у меня такое чувство,что я никогда не скину эти оставшиеся 5 кг.Я не знаю просто как с ними бороться.Я не вижу результатов и у меня опускаются руки.Я вроде и спортом занимаюсь и питаюсь очень ограниченно,но все равно они меня не покидают.
Я каждое утро обещаю себе,что не буду вставать на весы,но все-равно встаю.У меня просто появилась какая-то одержимость моим похудением,это стало моей идеей-фикс.Я целыми днями думаю только о том,что мне съесть и что мне не стоит есть,каждый день подсчитываю отвесы и привесы и умираю от горя увидев прибавление в 100гр.Может это какое-то психологическое расстройство?Просто у меня появилось такое глупое чувство,что эти 5 кг не дают мне спокойно жить и я не буду с ними никому нужна.Хотя я знаю,что это глупый бред,но почему -то очень прочно засел в моем мозгу.Даже во сне мне снится мое похудение.Какой-то замкнутый круг,никак не могу отвлечься.Мне даже сказали ,Что я стала немного странная,вся в себе.
Я настолько зациклилась,что даже не хочу ни с кем видеться,пока не похудею.Вот это полнейший бред.
Да еще и самое обидное,что никто не замечает скинутых мною 6 кг.Даже комплиментика не услышала в свою сторону.Вобщем,настроение полное дерьмо.Простите меня за это негативное нытье,но просто больше некому и негде высказаться.Честно говоря,все надоело и хочется просто все бросить.Но я так не собираюсь делать,не хочу все портить,но мысли такие есть..
Как мне расслабиться?Кто-нибудь сталкивался с подобным состоянием?

"Самые горькие слезы мы проливаем из-за слов, которые так и не были сказаны, и поступков, которые так и не были совершены..."

Нравится: 
5

Комментарии

Дашуля25 — вт., 18.11.2008 - 11:26

Carla, не расстраивайся!!! ты молодец, просто умничка!!! скинуть 6кг это же супер!!! а такое чувство бывает сегда когда к чему то стремишся... сейчас самое лучшее - переключится на что то другое, но ни в коем случае не бросать то, к чему стремишся!!! просто найди что то другое и займи себя... просто задайся идеей изучить что то такое что пригодится в дальнейшем... я вот например первое время тоже только об этом и думала, весь нет перекапала о питании, диетах и т.д. и т.п., а сейчас вот решила.. хватит... буду правильно питаться+спорт, а переключилась я на другое - изучаю все о планировании беременности и самой беременности)) вот так...и ты подумай чем можешь себя отвлечь!!!и все получится, главное не останавливайися и не опускай рукиЙ!!!

Мир такой красивый и такой замечательный!!!


Мир такой красивый и такой замечательный!!!

Carla — вт., 18.11.2008 - 11:34

Дашенька,спасибо за такие теплые и искренние слова!)На самом деле мне очень приятна твоя поддержка.Сразу настроение поднялось!)Действительно,мир прекрасен!)Удачного тебе дня!

"Самые горькие слезы мы проливаем из-за слов, которые так и не были сказаны, и поступков, которые так и не были совершены..."

Изображение пользователя Преднова Л..

Преднова Л. — вт., 18.11.2008 - 11:31

Последние килограммы уходят тяжелее и дольше всего. У меня аналогичная ситуация, мне тоже осталось примерно 5-6 кг до нормального веса, и похудение существенно замедлилось. Организм должен привыкнуть к новому весу. Если ты правильно питаешься (в рационе присутствуют мясные, молочные продукты, фрукты, овощи и крупы) и не голодаешь, у тебя медленно, но верно, меняется обмен веществ. Это, к сожалению или к счастью, дело не одного дня. Тем не менее, если продержишься, оставшиеся кг уйдут, вес зафиксируется. Огорчает одно - оставшуюся жизнь придется правильно питаться: ограничивать жирное и мучное, налегать на крупы, нежирное мясо и рыбу, овощи и фрукты, вместо йогурта с добавками, красителями и экзотическими фруктами пить кефир. Не зря говорят:"Лучшая диета - та, которой сможешь придерживаться всю жизнь".

Что касается "+100 грамм" или "-200 грамм", то в течение дня в организме меняется соотношение воды и жира, поэтому взвешиваться каждый день нет смысла - это не показатель. Попробуй, для начала, вставать на весы каждые 3 дня. Потом увеличишь этот срок.

По поводу "-6 кг и нет комплиментов". Смело могу тебя заверить, что я похудела на 10 кг (за 2 с небольшим месяца) и тоже комплиментов не слышу. Это означает только то, что ты худеешь правильно, без резких скачков (поверь, твой организм тебе благодарен). И потверждается известная истина: окружающие люди видят нас худее и стройнее, чем мы есть на самом деле.

Так что держись, нам с тобой осталось "скинуть" не так много. От депрессии хорошо помогают: на завтрак измельчаешь 1 банан со стаканом обезжиренного молока + 20 грамм горького шоколада (!) или 1 тост из зернового хлеба с отрубями (продукты, содержащие серотонин - гормон радости). Также тебе обязательно нужно дойти (не доехать!) до ближайшей аптеки и купить поливитамины, желательно "Дуовит" (по-моему, есть даже специальный для женщин) или "Мультитабс". Обязательно! Курс - 30 дней, потом 10 дней перерыв, потом еще 30 дней.

УДАЧИ!

Я учусь правильно питаться!

Carla — вт., 18.11.2008 - 11:36

Спасибо большое!)Что бы я вез вас делала???)))Обязательно сегодня позавтракаю так как ты посоветовала,только схожу за бананами и в аптеку!)Удачного дня!

"Самые горькие слезы мы проливаем из-за слов, которые так и не были сказаны, и поступков, которые так и не были совершены..."

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вт., 18.11.2008 - 11:36

Я за последний месяц скинула 400 граммов!!! Что же теперь, прикажете повеситься?
Держись, солнышко, все у нас получится, только не забрасывай здоровый образ жизни!

Carla — вт., 18.11.2008 - 11:37

Все у нас получится!теперь я в это верю!)

"Самые горькие слезы мы проливаем из-за слов, которые так и не были сказаны, и поступков, которые так и не были совершены..."

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer