Мы сами можем выбрать тело!...

...Стоит только захотеть и найти в себе силы.

Здравствуйте!

Не буду вам рассказывать свою историю набратого лишнего веса, так как у всех она одинаковая... неумение контролировать себя в еде, недостаточная сила воли,не достаточно сильная мотивация, нелюбовь к себе и т.д. можно перечислять и перечислять...

Сколько раз мы сами себе говорили "С завтрашнего для сяду на диету" и это завтра все не приходило и не приходило, или "От одной конфетки ничего не случится", или "Сегодня поем, а завтра буду весь день разгружаться"...
Это все неправильные слова, которые из года в год вели нас лишь только к новым лишним килограммам.

ХВАТИТ ОБМАНЫВАТЬ СЕБЯ!

Мы некогда не станем стройными и красивыми пока не полюбим себя и не сможем противостоять любым трудностям в погоне за здоровьем и красивым внешним видом!!!

Именно поэтому я решила создать свой блог, где буду вести дневник похудения! Мне тоже как и вам трудно себя удержать, у меня маленькая сила воли и я обладаю лишними килограммами. И то, что я в этом призналась, это уже первый шаг к началу самосовершенствования.

Я считаю, что записывая свой рацион питания, легче отслеживать плюсы и минусы во вкусовых привычках и стараться менять их, а так же поддержка других участниц этого сайта сыграет только положительную роль в моих начинаниях.

Итак мои цели просты...Похудеть на 8 кг, сделать привлекательным свой внешний вид и обзавестись поддержкой и друзьями на этом сайте!