Блог vinnie vi

Вчера: БФ на низ. Завтрак как надо. Обед не вышел-овощной салат в маке, ужин тоже:грейпфрут и семга. Наскрабилась, намазалась мумие.
Сегодня: БФ на верх. Еда как надо. Иду скрабиться...

Сегодня только на завтрак питалась правильно. В обед и ужин по куску семги. Ну не думаю что это очень страшно:)Бодифлекс сделала на середину туловища, только что наскрабилась и намазалась кремом с мумие)

Вот и прошел мой первый день)
Я измерилась:
Вес 95,2кг (+2,3 кг)
Правая рука 33 см
Левая рука 33 см
Объем груди 98 см
Под грудью 83 см
Верх живота 83 см (+4 см)
Талия 81 см (+3см)
Низ живота 100см
Бедра (бикини)117см (+2см)

Сегодня отец наговорил мне столько всего...что я всю молодость провела в кровати, что я никому не нужна, да Господи, просто что я чмо...что прежде чем что-то говорить мне нужно посмотреть на свою жопу, да и на рожу заодно.

Все могут, а я нет. Все худеют, а я не могу...Хватит!

В общем завтра, раз уж 1 февраля, начинаю худеть по системе минус 60, буду заниматься БФ каждый день, но не больше, чем по одном комплексу, а то кажется в январе я переборщила и желание заниматься пропало.

Прочитала много о бодифлексе за последнее время и поняла, что все-таки дышала неправильно! Вот что хочу спросить, на многих форумах рекомендуют книжку "Похудеть? Легко! Выбери бодифлекс" Левицкая Г.

Вес 92,9кг (небольшой, но долгожданный отвес в полкило)
Правая рука 33 см (-2см)
Левая рука 33 см
Объем груди 96 см
Под грудью 83 см
Верх живота 79см
Талия 78см
Низ живота 100см
Бедра (как в БФ)115см (-2)

Вчера читала блог Мон-А-Мур (кажется, так), нашла там запись про российские размеры... получается сверху я 48, а снизу 58=(очень расстроилась...нужно быстрее худеть, поэтому я

Объемы на 10 января:
Вес 93,4кг
Верх живота 82см
Талия 79см
Низ живота 102см
Бедра 118см
Правое бедро 71см
Левое бедро 72см