Я не могу, я толстая.

Сегодня отец наговорил мне столько всего...что я всю молодость провела в кровати, что я никому не нужна, да Господи, просто что я чмо...что прежде чем что-то говорить мне нужно посмотреть на свою жопу, да и на рожу заодно.
Я знаю, мой отец не лучший отец в мире, да и мне бы было все равно, если бы в этих словах не было ни капельки правды. А правда в том, что в них и есть правда. Я боюсь куда-то ходить, знакомится с новыми людьми, я очень многого боюсь. Живу в соем мире и очень боюсь, что кто-нибудь заберется туда и нарушит мое спокойствие. Возможно, я потому и не худею, потому что боюсь где-то внутри, что если похудею моя жизнь изменится-и что не будет больше оправдания: я толстая, я не могу. Признаться, мне порядком надоел мой образ жизни, вечная тоска и депрессуха, вечная лень, ненависть и презрение к себе. В общем, я решила-буду менять свой образ жизни. Не буду бояться говорить ДА! Хотела повременить с диетой и с занятиями спортом, пока не выздоровею, но поняла-это еще одно оправдание в цепи, не хочу больше находить оправдания, хочу искать способы меняться.
Решила, просижу 26 дней, те 2 раза на Японской диете. Знаю, что это противоречит всему моему подходу, но не могу-очень хочу поскорее стать меньше 90. А эта диета действительно на мне работает, да еще как. Никогда не чувствовала, сидя на ней себя плохо. Наоборот, легко. Сначала, правда, всегда трудно. Но именно японка отбивает у меня резкую необходимость в еде, после нее я начинаю есть меньшими порциями, и получаю удовольствие от еды, а не просто бездумно набиваю себе рот.
Да, кстати сегодня и мама сказала мне, что пора смириться с тем, что я не могу быть худой, что я толстая и это моя конституция. Я ответила, что я УЖЕ похудела-на что мама сказала-да, похудела, но больше, видимо, уже не сможешь. Смирись. Вот это обидно до жути. Когда даже родная мама в тебя не верит. Ужас, мне было так неприятно. Но ничего, я знаю: impossible is nothing! Я докажу ей, что могу быть стройной и изящной.
Из спорта Бодифлекс по утрам, по одному комплексу. Ну и танцы живота, когда поправлюсь. Когда будет нормальная дорога, снова начну бегать. Мне так не хватает бега! Никогда не думала, что будет такая ломка!
Из планов-все. Завтра измерюсь, взвешусь. В следующий раз через 26 дней!
Хотела написать только после итогов первого дня, но не могу, плохо, хочется вылить все чувства сюда, в дневник.

Вот диету решила добавить:

Важные условия применения этой диеты: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Придерживаться диеты следует точно, не меняя последовательности и не заменяя продукты, так как только в этом случае происходит изменение обмена веществ.

День 1
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная.

День 2
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.

День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.

День 4
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.

День 5
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.

День 6
Завтрак: черный кофе.
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 7
Завтрак: чай.
Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.
Ужин: Любой из ужинов предыдущих дней, кроме 3-го дня.

День 8
Завтрак: черный кофе.
Обед: Половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 9
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.

День10
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.

День 11
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, жареный в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

День 12
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом.
Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.

День 13
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная.