)

Из за пробок приехала домой только в 9, конечно о гречке в такое время и не мечтаю даже, остается только грейпфрут и два кусочка сыра )
Зато хорошо позанималась, 2,5 часа ) час кардио и час силовых тренировок остальное - растяжка )
Еще обрадовалась, встала на весы а там 50.7 ))) к концу недели планирую быть либо 49.5 либо 50 ровно ( не больше!)
а сейчас уже и спать пора)