первый день!

Здравствуй, дорогй дневник!
надеюсь, ты мне поможешь взять себя в руки, и наконец, заставить себя сбросить лишний вес.
Я буду записывать сюда отчеты о своих победах и поражениях, чтоб было легче в трудную минуту.
Сегодня 15.12.12 официльно первый день моей диеты. Мне 22, и я вешу 61 кг, не так много, но я считаю 10 кг лишними, и обязуюсь перед собой в письменной форме, что сброшу их!
Как вот. начала с отказа от всего мучного.ю сладкого, жирного, и ты, дневник, длжен следить за моим соблюдением этих предписаний!
15.12.12.
Завтрак:
чай без сахара,
1 печенье
2 табл. витамина С

2 завтрак:
чай без сахара,
2 ложки обезжиренного творога 0%

обед:
чай без сахара,
2 ложки обезжиренного творога 0%

ужин:
яйцо вареное,
чай без сахара,
++++
запускаю систему придания рельефа пресу:

12.44 уже сделала 2 подхода первого дня первой недели.посмотрим, чтобудет дальше!верером отпишусь, справилась или с задачей на сегодня!