Блог Galiya

vstala segodnia na vesy- 51.500. :) normal'no, -500gr dlia nachala neploho. s utra poehala v trenajerniy zal, vstav v 9, pri etom usnuv v 4 utra. :) pozanimalas'1.5 chasa, priehala, poobedala fruktami, zelenym chaem i 2 kusochkami pizzy. na ujin byl yogurt-150 kkal. poka vse :) budem deistvovat' dal'she.

itak, nachinaem. Utrom bylo:
2 pechen'ki
zeleniy chay
banan.
ne obedala, chto nepravil'no sdelala- a prosto vypila goriachiy wokolad (ne uderjalas')
v 17.30 poela max 200gr salata Cezar' (zakazala v kafe, a potom vspomnila chto u menia step-aerobika v 19.00)

Vsem privet. POdruga posovetovala etot sait, rewila k vam vsem prisoedinit'sia, t.k odna ne mogu :)