вт., 09.12.2008 - 08:56 — winged
Не писала эти дни так как была какаято деприсуха воообще ничего не хотелось, но она прошла и все вродебы неплохо.За эти дни в моем питании ничего не изменилось кушаю до 16.00, каллорийное не кушаю.
сб., 06.12.2008 - 22:38 — winged
Девчонкм не могу загрузить фотки в мои файлы.Помогите!
сб., 06.12.2008 - 10:51 — winged
У меня вчера был срыв, не совсем капитальный, та как до 18.00 но срыв.Но я поняла что я не получаю удовольствия от сладкого и жирного и питаться диетически мне нравится.Я всю неделю не взвешивалась, взвесилась сегодня и был
чт., 04.12.2008 - 13:38 — winged
Выбери свою кашу!
ГРЕЧНЕВАЯ: богата железом и кальцием, витаминами группы В, содержит много легкоусвояемых белков ( поэтому в Китае ее считают равноценной заменой мясу).
чт., 04.12.2008 - 10:52 — winged
Спасобо за коминтарии!Очень становится тепло от вашей поддержки.
Девчонки, а как на счет конкурса? Неужели ни кто меня не хочет взять в свою каманду.Откликнитесь пожайлуста, я обещаю что не подведу вас.
ср., 03.12.2008 - 17:57 — winged
Решила я всетаки поесть этот злосщастный виноград, решила что если мой оргонизм так хочет виноград то я его побалую.А питалась я сегодня так:
7.15 завтрак:кофе с молоком, два хлебца сыром Гауда, сырок глазированный.
вт., 02.12.2008 - 22:13 — winged
Сегодня кушала:
7.00 завтрак: хлопья с молоком 0,5, 9.00 кофе с молоком, 2-ой завтрак: кофе с молоком 2-ая,
10.45 яблоко, 13.00 обед: творог 0 %, кофе с молоком, половинка грейпфрукта, 15.00 яблоко, 15.40 полдник: йогурт 0,3%.
пн., 01.12.2008 - 11:49 — winged
Привет! Спасибо тем прокаментировалл мое меню, мне правдо это очень важно!Я решила прислушаться и немно изменить свое меню на сегодня.
Завтрак: хлопья финтес с молоком 0,5 %, кофе с молоком
вс., 30.11.2008 - 14:32 — winged
Сегодняшнее меню
Завтрак:Молоко 0,5 и хлопья фитнес, йогурт Чудо ),01% жирности, кофе с молоком.
2-ой завтрак: хурма 1 штука
Обед:3 столовых ложки гречки, 1 огурец.
Полдник:яблоко
Ужин:салат(помидор, огурец, капуста)
вс., 30.11.2008 - 13:39 — winged
Спасибо за понимание и поддержку! Очень хочется с вами подружиться.
Страницы
Новые комментарии