11/28 - Диета Ангела и назад к минус 60

И так я шесть дней продержалась на диете Ангела. Сегодня должен был быть седьмой день, но вес перестал уходить быстро и я решила больше себя не мучить и вернуться на Минус 60.
Она более комфортная для похудения, к тому же на диете я сбросила около 4 килограмм, мое тело должно привыкнуть к этому весу. Сейчас я вешу 65-66 и хочу на этой недели вес не сбрасывать, а зафиксировать. Весила я так год назад, то есть тело уже отвыкло от такого и надо ему помочь ))) Ведь я себе не враг.
Что сказать на счет диеты Ангела, если правильно настроится, то она достаточно простая, не сильно голодная и вполне сбалансированная: там есть и зерновые и молочные (хотя этого минимум), так же много мяса и овощей. Организм с ней не губится (ну это мое субъективное мнение), себя я на ней чувствовала замечательно, энергия перехлестывала :loveshower: и думаю я бы ее довела до конца, но как уже говорила вес перестал уходить, а зачит нет смысла себя ограничивать, например до 12 дня (как в системе минус 60)

Сейчас наконец-то завтракаю по системе, нашла в доме овсяное печенье... Запах его свел меня с ума, сейчас пью чай с шоколадкой и печененками. Главное после 12 строго держать себя, дабы не набрать вес обратно (а это после диеты удается не всегда :laugh1: )
Если у кого есть вопросы по диете обращайтесь