Блог Ирина2812

Подходит к концу 5 день моей диеты, меню за сегодня:
завтрак - чай с молоком, отруби, яйцо
обед - курица вареная, куриный бульон, чай
ужин - селедка горячего копчения, творог, молоко (практически обезжиренные по 1.5%, разбавленные водой), чай с молоком

Сегодня 5 день моей диеты, утром на весах вес остался как вчера 95.300 а так хотелось увидить свою мини-цель, но я не расстраиваюсь и жду

Подходит к концу 4 день моей диеты, меню за сегодня:
- завтрак - чай с молоком, 2 крабовые палочки
- обед - бульон из курицы без кожи и сала с курицей
- ужин - селедка горячего копчения, 2 яйца, отруби, чай с молоком

сегодня 4 день моей диеты, утром чуть с весов не упала, отвес 1 кг 500 гр, но вчера толком целый день поесть не удалось, не специально конечно, и были нарушения вечером.

сегодня начался 3 день моей диеты доктора Дюкана, со вчерашнего дня похудела на 500 гр, чему несказанно рада

подходит к концу второй день моей 7 дневной атаки, диета в принципе держится легко, меню за сегодня:
завтрак - 1 стакан молока 1.5%, разбавленного водой, 1 яйцо
обед - 1 банка консервированного тунца в собственном соку, чай с заменителем сахара 2 чашки

Думала, что сегодня буду в плюсе потому что вчера были большие нарушения на ночь глядя, ходила в гости к друзьям, думала, что недельку не буду Дюканится, но увидев сегодня на весах отвесище в 800 гр решила продолжить

закончился пост, сегодня был последний день, итог за пост (2 недели) минус 1 кг 900 гр, маловато конечно но и цели похудеть не было, меню за сегодня:
завтрак - картошка вареная с соленым огурцом, хлеб
обед - 5 постных блинов фаршированных картошкой и грибами
ужин - морковь по корейски со спаржей и 2 картофелинами
еще печенюшки трескала, и воду пила

утром на весах отвесик в 100 гр, сегодня последний день поста, завтра хочу попробовать начать диету Дюкана

очередной день поста на исходе, остался 1 день
меню за сегодня:
завтрак - чай с бутербродом со свежим огурцом
обед - овощной салат с растительным маслом, овощная закуска с фасолью (из банки поела маленько), хлеб, чай, конфетка