Блог Ирина2812

утром на весах отвес в 200 гр

очередной день поста на исходе, осталось 2 дня
меню за сегодня:
завтрак - чай с бутербродом со свежими огурцами
обед - салат из огурцов и помидоров с растительным маслом, хлеб, чай с медом
ужин - тушеные овощи с рисом, чай 3 вафельки

утром встала на весы, увидела 98.0, а вчера было 97.9, значит 100 гр в плюсе, особо не расстраиваюсь думаю вода организмом удерживается, т.к. идут КД

очередной день поста на исходе до конца осталось 3 дня
меню за сегодня:
Завтрак - чай с медом и бутербродом со свежими огурцами
Обед - постный гороховый суп, хлеб
Перекусы - куча яблок, сколько не считала
Ужин - тушеные овощи с рисом, хлеб, газ. вода

утром на весах 97.9, а вчера было 98.7, похудение составило 0.800 кг, КД в разгаре

очередной день поста на исходе, осталось 4 дня
меню за сегодня:
завтрак - чай с бутербродом с кабачковой икрой
обед - салад с помидоров с растительным маслом, хлеб, чай, 2 печеньки
ужин - постный гороховый суп, овощной салат, хлеб
КД в разгаре

утром на весах убавила 0.5 кг, т.ч. вес теперь 98.7, КД в разгаре

очередной день поста на исходе, осталось 5 дней, начались КД
меню за день:
завтрак - чай, бутерброд со свежими огурцами
обед - постный борщ, хлеб

когда прибавка в весе писать совершенно не хочется, хотя думаю, что это просто вода, и еще приближающиеся со дня на день КД

еще один день поста на исходе, до конца осталось 6 дней
меню за сегодня:
завтрак - доела остатки вчерашней постной окрошки, кусок хлеба
обед - овощи тушеные, 1 свежий огурец. кусок хлеба
ужин - постный борщ, чай с сахаром и с куском хлеба