Выход в офис!

Главные вкладки

Изображение пользователя Marsela.
чт., 01.11.2012 - 21:56 — Marsela

Ух! Сегодня вышла в офис после 2-х недельной работы дома... Да уж как я отвыкла от посторонних шумов!
Вечное чавканье, плямканье, серъбанье... и вытье... Ужс! Вытье песен себе под нос! Брррр! Все не было б так страшно, если б я не сидела рядом, с данной особой XD. Хоть это меня чуток раздражает, отношусь я к этому уже поспокойнее, думаю еще немножко и вообще на это обращать внимания не буду!
Но это тоже ерунда. поразил сегодняшний диалог ( с этой же особой XD):
-Ты ведь у нас кулинарка?! - обращение ко мне
-Ну да, полюбляю...
-У нас тут тетка одна с фермы продает ТУШИ кроликов, индюков...
Я как представила... Как представила своего Престо (мой декоративный кролик) на подносе, а вокруг овощи... фрукты... меня аж скривило
-Нет, спасибо мы такое не едим
-Так ты ж рыбу ела...
-Уже давно, и ее не ем..
-Ясно, а между прочим, мужчинам НЕОБХОДИМ животный белок (это она мне говорит после того как я сказала что уже давно не ем мясо/рыбу/яйца и, мол, что и муж мой отказывается), а то с потенцией проблемы будут...
Я тактично промолчала, а про себя подумала: "Ага, проблемы! Ага, с потенцией! Это ты про Джигурду не слышала, и про то что он около 20 лет вегетарианец..."
Ох... вот такая история. Мужу рассказала, посмеялись XD.
Мой сегодняшний рацион
 

Название Кол-во Время кКал Белки Жиры Углеводы
ЗАВТРАК            
Каша пшенная 50   179.7 6 1.8 34.9
Капустный салат 50   36.7 0.8 2.4 2.9
Икра из кабачков. Консервы 50   59.5 1 4.5 3.9
Банан 100   96 1.5 0.5 21
Кофе чёрный без сахара 500   35 1 2.5 1
Витрум 1   0 0 0 0
УТРЕННИЙ ПЕРЕКУС            
Абрикосы сушеные без косточки (курага) 10   23.2 0.5 0 5.1
Апельсин сушенный 10   28.6 0.5 0 7.4
Лимон сушенный 10   28.6 0.4 0 7.4
Финики 10   29.2 0.3 0.1 6.9
ОБЕД            
Чечевичное пюре 100   144.6 8.1 5.6 15.4
ДНЕВНОЙ ПЕРЕКУС            
Апельсин 200   86 1.8 0.4 16.2
УЖИН            
Морская капуста 350   87.2 3.2 0.7 10.5
Брынза 50   131 11.1 9.6 0.2
ИТОГО: 1590   965.2 36 28.1 132.7

 

О себе
Дневники диет


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Vitaliya.

Vitaliya — чт., 01.11.2012 - 23:30

Да-да, повсюду специалисты) И у нас есть кроли! Два. После их появления, нас тоже с парнем особенно сильно корежит при упоминании о крольчатине.
Витрум - полезная вещь? по ощущениям

Изображение пользователя Marsela.

Marsela — пт., 02.11.2012 - 01:01

Витрум начала пить когда обнаружила нехватку витаминов, он проблему решил.
Вот состав
1 таблетка содержит: Витамин А 4400 МЕ, Бета-каротин 600 МЕ, Витамин D3 400 МЕ, Витамин Е 30 МЕ, Витамин К1 25 мкг, Витамин С 60 мг, Фолиевая кислота 400 мкг, Витамин В1 1,5 мг, Витамин В2 1,7 мг, Витамин В6 2 мг,Витамин В12 6 мкг, Никотинамид 20 мг, Биотин 30 мкг, Пантотеновая кислота 10 мг, Магний 100 мг, Кальций 162 мг, Фосфор 125 мг, Железо 18 мг, Йод 150 мкг, Медь 2 мг, Цинк 15 мг, Марганец 2,5 мг, Хлор 36,3 мг,Хром 25 мкг, Молибден 25 мкг, Селен 25 мкг, Никель 5 мкг, Калий 40 мг, Олово 10 мкг, Кремний 10 мкг, Ванадий 10 мкг;
вспомогательные вещества: магния стеарат, натрия кроскармелоза, целлюлоза микрокристаллическая, кислота стеариновая, гидроксипропилметилцеллюлоза, титана диоксид, триацетин, красители желтый, красный.
ЗЫ: 400 МЕ = 10 мгр


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • June