День 3

Сегодня суббота. И как следствие, я съела сегодня очень много! Проблема в том, что на работе сидишь и как-то не особо и думается о еде. А дома постоянно хочется что-то схомячить. Выхожу каждый раз на кухню, вроде бы и не голодная, но мысли о том, что надо бы что-то пожевать.Плохая привычка!Но это мои первые выходные на диете и я счастлива от того, что моя еда не состояла из торта,печенья, шоколада, пиццы.Итак схомякано за день:
З:
2яблока +половина морковки на терку и заправила 200гр йогурта 1.5% = 276кк
П:
кофе с 1ч.л. Сахара - 65кк
ломтик черного хлеба-70кк
О:
гречка 100гр-106кк
подлива 3 ложки-50кк
курица тушеная 80гр-120кк
хлеб черный пол ломтика-35кк
П:
доела после малого мясо-100кк
У:
гречка 100гр-106кк
подлива -50кк
тушеная курица 2 куска грамм по 70-240кк
ломтик хлеба черного-70кк
чашка йогурта 1.5%-220кк
ПОТОМ БЫЛО ЕЩЕ: чашка киселя, мама передала блин- 150кк где-то.

Итого: 1658кк жесть...

ну ничего. все-таки это были не пироженки...
Всем хороших выходных!