чай, день рождения , разгрузка

Три дня пью чай, (ужасный на вкус) но результат не заставил себя ждать, на сеансе массажа взвесившись, наконец то была приятно удивлена , весы показали минус килограмм и так на сегодняшний день мой вес составляет 127.5 (итого за 4 недели - 4 кг.), но к сожалению вчера на дне рождении брата пришлось слегка нарушить свой рацион, но особо не расслаблялась, пару ложек замаянезенного салата, курица и 2 бутерброда с рыбой. итог: сегодня разгрузка, на завтрак и обед салат из свежих овощей, ужин картофельное пюре с зеленым горошком. завтра день кефира :wink: