Блог Аврорушка

У меня вновь меньше чем вчера и сердце мое поет!!!! Но внутри гложет противная мысль. Так не бывает. И скоро все хорошее кончиться. Нужно гнать от себя эти противные мысли, не зацикливаться на диете а просто жить дальше - интересно и насыщено.

Я не ожидала такого сюрприза, сегодня утром бегом на весы. Сама бегу а внутри мысли - ну пожалуйста, ну чтобы не было привеса. А ужин вчера такой знатный был - долмы съела штук 10 наверное и еще паровых рыбных котлет 4 штуки. А тут вот тебе на. Получай фашист гранату!!!!

то есть еще минус 700 грамм)))

Вчера прилетела из командировки из Шанхая. Командировка выдалась активная, насыщенная и очень интересная. Встала на весы!!!! Сердце мое поет. Ура, заветная циферка. Меньше 120. Я так мечтала - загадывала за ноябрь стать меньше чем 120. И вот - свершилось. Круто.

Сколько себя помню, столько хочу похудеть. Желательно найти чудо средство и чтобы побыстрее. И обязательно, чтобы помогал кто-то. Конечно, "нормальные люди же в спа салоны ходят, к диетологам обращаются" думала я. При этом не могла себе отказать, например, в мороженном.

Сегодня расчитала свой ИМТ и с гордостю заявляю что пперешла в группу счастливчиков в ожирением 1 степени. Вот так и становятся чемпионами)))

Медленно - премедленно мой похудательный процесс продвигается вперед. В суботту увидела на весах цифру - 121,2 которую не видела уже довольно давно. Внутренне очень обрадовалась. По магазинам ходила с сыном - в совершенно другом настроении.

Ну вот, я вернулась, спустя какое то время. И поняла, что заглянула на сайт ровно год назад.

1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.

2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.

3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.

4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!

Была в отпуске на Канарах, 2 недели ела и пила чего и скольок хотела. Сегодня втсла на весы плюс 1,5 кг. Плохо, но думала что будет больше. Возращаемся к обычной жизни - праздники закончились, начинается правильное и вкусное питание, здоровый образ жизни и спортивная ходьба.