- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
день второй)
Главные вкладки
сб., 13.10.2012 - 14:17 — Nusi89
Сегодня я проснулась очень рано, в пол 6 ура, посмотрела в окошко, у нас же очень похолодало, натянула на себя вещей, чтоб было потеплее и вперед) У меня под окнами стадион, как то так повезло, начала бегать так легко, хотя у меня был большой перерыв в беге, но к сожалению смогла пробежать только 4 круга, ну и конечно же перед бегом разминалась. Придя домой я выпила свою супер водичку, простите забыла показать как я ее делаю, но завтра исправлюсь обязательно) Кушать мне не хотелось совсем, видимо из-за того что слишком рано, я пошла в душ, а после крепко уснула. Встать смогла только недавно, где-то около 12:00 и конечно решила перекусить. На такой поздний завтрак, я бы сказала что почти обед, я приготовила тарелочку борщика на оливковом масле и кусочек черного хлеба, потому как белый я вообще не ем, да и черный изредка. Воощем смотрите сами)
Спасибо что остаетесь со мной)
Нравится:
- Блог Nusi89
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Я бы не наелась))) даже после
Я бы не наелась))) даже после 2 недель диеты ем больше по количеству :blush2: А ты молодец!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Я ем мало по количеству, но
Я ем мало по количеству, но стараюсь чаще и по конечно после 6 ничего в рот не кладу))) уже скоро можно будет увидеть что я ем в обед)
А у меня режим работы не
А у меня режим работы не позволяет- обед до часу, а ужин после семи , да еще пока приготовишь. В общем промежуток солидный получается.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
А есть возможность с собой
А есть возможность с собой брать и перекусы устраивать? Старайтесь на ужин кушать овощи, они питательны и не каллорийные) или отвадите рыбку, желательно в которой небольшое содержание ртут, судак подходит для этого дела замечательно.
Ну да, надо. Правда рыбу я не
Ну да, надо. Правда рыбу я не ем, но иногда фрукты беру с собой. Но все равно тянет так основательно сесть и покушать)))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Фрукты желательно кушать до
Фрукты желательно кушать до обеда, а после желательно овощи, каши, супчики, творог)) на работу можно братс собой)) берете и по времени перекусываете)))