- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Самокритика
Главные вкладки

пн., 08.10.2012 - 14:57 — Vinni
Сейчас сижу на работе и смотрю на пухлый бублик, который именуется моим животом :cray:
Ну кошмар какой-то. Уже один вид приводит в бешенство - как же наконец избавиться от этого безобразия? И когда же сей счастливый миг наступит?
И так по 10 раз на дню. :crazy:
Да, талия уменьшилась на 1-2 см, причем за неделю. Радует. Вес стоит на месте. Ну и фиг с ним.
Успокоюсь когда, когда живота своего за кофтой не увижу.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Vinni
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
У меня такое чувство
У меня такое чувство возникает, когда на бедра свои смотрю)))))
И тоже, кстати, вес стоит...
Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))
:)
Я вообще на себя смотреть не могу.
я)
Что нас не убьет, сделает нас сильнее!
А там и покатится, только успевай хвастаться
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нюта и Винни, мы сможем))Но
Нюта и Винни, мы сможем))Но просто придется потрудиться чуточку)))
У меня скоро ДР...Так вот в прошлом году я встречала его в весе 66 кг!! Все-таки есть позитивные изменения!!)
Все получится девочки)
Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))
))) Спасибо!
Классная у тебя линейка! Ну прям говорящая сама за себя

А объемы у тебя уменьшаются? Несмотря на вес, я имею в виду.
У меня скачками и в ногу не шагают: то вес, то объем скачет. Худею 3-й раз, опять то же самое.
Кстати, первый раз начала замерять еще и объем шеи, понравилось, оценила
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ой)))Это уже линейка
Ой)))Это уже линейка позора))))
Я в августе весила 55.9) Жаль, что не смогла удержать это результат( (Месяц болела, в лежачем положении + питание ОЧЕНЬ обильное+много сладостей)))
Ты знаешь, самое смешное, что объемы чуточку уходят, но не отовсюду. Я заметила, что у меня стали больше торчать кости плеч и таза, но жировые запасы на спине и бедра, которые не дают мне покоя, практически без изменений))
Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))
сочетай кардио с силовой
сочетай кардио с силовой нагрузкой
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Обожаю Ришку))Она всегда
Обожаю Ришку))Она всегда пишет короткие, но ОЧЕНЬ мудрые советы!!!!!!=)
Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))
Нагрузки
В спортзал не хожу, занимаюсь дома растяжкой, гантелями руки тренирую, ну и еще бег на месте в специальном костюме для обильного потоотделения, уж не знаю, как его грамотно назвать, костюмчик старенький, мама еще покупала.
Может, хватит? Спец на спорт времени уже не хватает.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
костюм можно выкинуть, тк
костюм можно выкинуть, тк можно заработать тепловой удар. и дома можно силовые делать с собственным весом
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Силовые
То есть пресс, все группы мышц бедер? Ну руки-то понятно.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
руки, ноги, грудь, живот,
руки, ноги, грудь, живот, попа, спина, бедра... т е на все тело
Диеты для похудения на www.nadietah.ru