сделано 9, отставание 7 ... это что же 56 % ха!

Главные вкладки

чт., 31.01.2013 - 01:15 — The Success Diary

может не всё потеряно ? 56 % гораздо более гордо, чем 50 ...
сегодня и вчера прямо день посылок
вчера айхерб .. кучу витаминов .. надеюсь, что я всё верно выбрала и моё настроение, кожа, волосы, ногти прийдут в супер форму ... иначе печаль и тоска
сегодня спорт шмотки .. спортивная сумка, оказалась чемоданом скорее :) в шакф4ик не лезит ... ну ладно, для поездок точно супер вещь! всё остальное отлично подошло, только вот штаники в обтяг тонковаты ... и слишком секси .. но с другой стороны - мне удобно и збз ..
кроссы офигенские .. так отличаются .. коро4е даже попёрла на спорт затестить .. мало конечно там была .. но всё же .. лу4ше, 4ем ни4его ...
за несколько лет бегать вообще разучилась .. по привычке поставила жесткие горки на 15 минут .. на 4 минуте стало стыдно ... но наклон убрала...
прийдётся учиться заново ... как училась заново приседать.. дико, но как есть .. 7 минут для начала на 7.5 ...
к весне надо быть в форме.. записалась на какие то дикие соревнования от работы .... бег в лесу .. 5км, ориентирование .. гребля на каное ночью .. ещё чтото .. несколько этапов .. в разных частях страны ... в течение всего лета с конца апреля ...
чем не стимул
урвала таки евелин для ногтей .. забрела в русский магазинчик а там сос и 8 в 1 .. а я ничего не помню , какой брать залезла с телефона в блоги ... давай рыть клеанфрик и ларско :) ахаха нихера не поняла какой же брать ! пишите конкретно названия хахаха
взяла 8 в 1 ... мажу .. жду ... чудо нет ...
ну хоть аккуратненько покрытие смотрится .. и на том сенькью вери мач!

как у вас дела ? я вот весь вечер слушаю http://www.youtube.com/watch?v=jlo3P7BAtFk
и чет депраааааааа ..................................................................................................
 
 
1332927235_4.jpg (600×800)

Нравится: 
0

Комментарии

wheypower — чт., 31.01.2013 - 10:10

а фотку сумки скинь??? 6лииин я на этом сайте сумку се6е присмотрела, но рашка же в опе-опа:))))

чего за витаминки такие?:)))

и как ты училась приседать?)) ко мне подошел старший тренер и сказал, что6ы я 6ольше не приседала!!!(((( спина клонится сукё


Дневники худеющих

The Success Diary — чт., 31.01.2013 - 10:49

кангол там несколько размеров. . та что 61 см. .. коричневый кирпич. .. как как училась. .. травма была. после приседов со штангой и быстрого увличения веса .. типо 10 минут походишь.. потом день лежишь и воеш. от боли. .. приседать/ бегать нельзя. .. боль ацкая. . потихому заново училась. .. но вотчтобы без веса сесть и встать. . так не делала года 3. .. и на разминке либо шагаю либо велик. .. последние пол года по 5 -7 минут бегать пробую... раньше по 45 могла...

витамины группы б... дон хуанг. . женская тема... потом комплексы разные... если подробнее с дома могу скинуть. . ща в буссе с фона

The Success Diary — вс., 03.02.2013 - 15:54

я думаю витамины надо выбурать исходя из целей ... я хочу красивую кожу, волосы и ногти, а также стабильно хорошее настроение, без взлётов и падений, я связываю это с гормона,и, которые на данный момент не имеют выхода у меня

потому я взяла комплекс витамина б, женские витамины для энергии, комплекс кожа/ногти и донг хуан ... женские фитоэстрогены

вот ссылки, беру через инет, т к это в несколько раз выгоднее, чем у нас брать, в россии брала б так у вас выбор большой
http://www.iherb.com/Now-Foods-Dong-Quai-100-Capsules/519
http://www.iherb.com/FutureBiotics-Advanced-Woman-s-Formula-Multi-Vitamin-Energy-Plus-120-Tablets/4826
http://www.iherb.com/Thompson-B-Complex-Plus-Rice-Bran-60-Tablets/12621
http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Hair-Skin-Nails-50-Caplets/14605

Larisko — чт., 31.01.2013 - 10:35

Вик, у меня розовенький- для роста ногтей-так и называется- для ускорения роста ногтей.

Чё блин такое..я ваще в полнейшей лёгкой депрессии...всё просто тупо бесит. Короч я в ..опе...психологической

The Success Diary — чт., 31.01.2013 - 10:42

да у нас хрен знает где брать. .. и моё знаешь сколько стоило 4 еврея! !! а в раше 90 рублей. .. а у тебя что? у меня причина имеется... но глупая. .. не сама причина... а то что я в одну и туже ситуацию иду. .. и жду чет нового и приятного только. .. а там и депры дохера

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — сб., 02.02.2013 - 12:51

Препарат, активизирующий рост ногтей, белый. Мне больше всего нравится!! Ногти как с френчем смотрятся))) а 8 в одном просто прозрачный. Эффект конкретный заместишь через неделю - ногти как кремень будут. Там какой-то яд в составе, который воду из ногтя выводит и укоряет рост. Я очень довольна. А еще масло для кутикулы купи - моя теперь ваще гладкая-гладкая и мягкая! А была как наждачка((


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — сб., 02.02.2013 - 12:53

Клиинфриик [kli:n fri:k] :badmood:


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

The Success Diary — сб., 02.02.2013 - 14:39

ja ja ich verstehe :D

The Success Diary — сб., 02.02.2013 - 14:54

и для тех кто не в курсе, я пишу на http://translit.ru/ латиницей, так как на кириллице я печатаю в час по букве .. а на транслите могу с закрытыми глазами .. посему я не думаю о таких мелочах беее

zwezda — чт., 31.01.2013 - 11:13

56% гораздо лучше, чем 50! Молодец! Потихоньку привыкнешь к бегу, не спеши... И я себе урвала (порекламированный девочками) евелин 8 в 1. Мажу, посмотрим на результат...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Тростиночка