ЕЩЁ РАЗ О РАЗГРУЗКАХ!

Главные вкладки

вт., 06.10.2009 - 11:02 — lisena

Лунная разгрузка окончена,3 дня-отвес 1,5 кг,за последний день на салатах(вениках)вообще ноль.В общем я не против разгрузки,но 1-го дня достаточнои только после выходных!И не голодать, а проводить на фруктах или овощах с молочкой.Я хотела попробовать,вот и попробовала,больше не буду.А может и КД повлияли.

Ладно это всё в прошлом оставлю.
Сегодня- натощак стакан воды,ходьба на работу быстрым шагом около 1 часа.
Завтрак 9-00-зел.чай с сыром(80 гр)

перекус 15-00-2 небольших яблока

обед 12-00-баклажановая икра(баклажан,соль,том.паста,лук,чеснок,чуть масла) с запечёной в духовке рыбой.

ужин-кабачки(кабачок,соль,лук,томат.паста,чуть масла) с яичком.
Вечером 100 наклонов,скипидарная ванна,массаж с кремом и мандариновым маслом.Пью воду.В общем сегодня всё у меня хорошо и вкусно.Аэробика у меня под вопросом-скорее всего её буду включать на 2 недели растущей луны.

я стараюсь!!!

Проигранная битва-это ещё не проигранная война!

Нравится: 
0

Комментарии

LeSSik — вт., 06.10.2009 - 14:56

я после своей последней разгрузки тоже не хочу больше.Аэробика,классная штука.Может включи ее в меню раньше.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

lisena — вт., 06.10.2009 - 15:00

попробую для начала делать наклоны,надо потихоньку вливаться в спорт!

я стараюсь!!!

Проигранная битва-это ещё не проигранная война!

LeSSik — вт., 06.10.2009 - 15:05

первый раз в руки,включила,получила море удовольствия.Весело,зажигательно.Убрала упражнения на ноги,у меня обьемы на данный момент не позволяют заднице худеть.Муж орет что она у меня костлявая.Буду ею заниматься когда чуть сброшу в животе и талии.А то какой-то тип фигуры получается слишком мужеподобный.
А вот силовые упражнения мне по вкусу.Попробуй,не остановишься. ;)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

lisena — вт., 06.10.2009 - 15:19

а какие у тебя обьёмы?я в попе тоже быстро и сильно похудела!как бы еще не похудеть

я стараюсь!!!

Проигранная битва-это ещё не проигранная война!

LeSSik — вт., 06.10.2009 - 15:24

мои параметры:
ОГ-105
ОТ-91
ОБ-103.
Проблема что этих 103 плоские,бедер больше чем жо..... :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Пробовала качать ,больно не хочу. :(


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

lisena — вт., 06.10.2009 - 15:26

поподробнее

я стараюсь!!!

Проигранная битва-это ещё не проигранная война!

LeSSik — вт., 06.10.2009 - 15:29

Вперед,назад.
Сейчас не могу.Но упражнение раньше хорошо мне помогало округлить и подтянуть зад.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя LudMelka.

LudMelka — вт., 06.10.2009 - 15:31

А на чем ездить? Верней попа, на чем ездит?

lisena — вт., 06.10.2009 - 15:36

поподробней про езду!

я стараюсь!!!

Проигранная битва-это ещё не проигранная война!

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — вт., 06.10.2009 - 15:00

Лисена, а можно по подробнее про скипидарную ванну? :)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

lisena — вт., 06.10.2009 - 15:04

у меня белая эмульсия,хочу сделать 10 ванн,делаю через день,убирает целлюлит(хотя у меня его нет)и способствует улучшению жирового обмена!

я стараюсь!!!

Проигранная битва-это ещё не проигранная война!

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — вт., 06.10.2009 - 15:05

Лисена.. офигеть, у тебя нет целлюита.. я тоже так хочу..
а скипидар наверное противно пахнет.. беее.. :Sp
кстати, натощак пьешь воду, помогает?? :)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя еlenkom.

еlenkom — вт., 06.10.2009 - 15:09

Я делала эти скипидарные ванны. Но эффекта не заметила от них ((( А многим очень они нравятся.

lisena — вт., 06.10.2009 - 15:16

целлюлита!скипидар пахнет когда разводишь с водой и лежишь,а потом когда выходиш не пахнет.Я потом ещё мажусь лёгким кремом "зел.чай"с манд.маслом,так кожа вообще супер пахнет!а на счёт воды незнаю помогает ли

я стараюсь!!!

Проигранная битва-это ещё не проигранная война!

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — вт., 06.10.2009 - 15:39

спасибо за инфо! буду думать ;)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • Калина
  • Selenna
  • ДОСЯ