Я в раздумьях!про не есть после 18-00,прошу совета

Главные вкладки

ср., 16.09.2009 - 10:52 — lisena

на работе не получается полноценно ужинать.Выходит что я перекусываю яблоками часа в 3 и всё на этом,а это я считаю не совсем правильным!Не смогу же я всю жизнь заканчивать трапезу свою днём.До 18-00 дома тоже не всегда получается поесть.Что делать?Подскажите советом!

я стараюсь!!!

Проигранная битва-это ещё не проигранная война!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Anaspida.

Anaspida — ср., 16.09.2009 - 10:55

перед выходом с работы, т.е. где то без 15 минут 19))) а то тоже бы дома все потом сметала точно не выдерживала бы.
ну если в последнии минуты рабочего дня не получается покушать может стоит задержатся минут на 10-15 и скушать лоток салатика или что там с собой принесешь?

lisena — ср., 16.09.2009 - 11:05

не могу задерживаться,потому что надо бежать за ребёнком в сад!я до 17-00 работаю,в основном прихожу домой 17-30,17-45.В общем буду стараться есть до 18-00,а когда буду точно знать что не успеваю,то буду брать творог на работу и ужинать где то около 15-30!

я стараюсь!!!

Проигранная битва-это ещё не проигранная война!

Изображение пользователя Anaspida.

Anaspida — ср., 16.09.2009 - 11:08

может тебе не стоит именно после 18ти не есть.... я например даже если в 8 поем овощей то отвесы идут обычно... только я в это время в дороге, поэтому кушаю на работе)

lisena — ср., 16.09.2009 - 11:15

я вот уже 2-ую неделю не ем после 16-00,17-00,сначала отвесы были(привесные),а теперь как то я не ощущаю разницы большой.Я раньше ела и в семь вечера и отвесы были хорошие.Вот я и задумалась о вечере!

я стараюсь!!!

Проигранная битва-это ещё не проигранная война!

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — ср., 16.09.2009 - 12:20

если ты приежаешь домой в пол 7 или 7 .. это не повод отказываться от полноценного ужина (конечно здорового не жирного и не калорийного!).. я тоже не всегда успеваю до 18 покушать.. а даже если успеваю ..часов в 8 яблочко еще можно..
а вот съесть в 3 яблоко и терпеть до следующего утра- неправельно! (замедляется обмен венществ- 5-6 приемов пищи у сутки должно быть в том числе и вечером!)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

lisena — ср., 16.09.2009 - 12:29

я всё поняла,теперь так и буду делать,а то бесполезный голодомор какой -то и постоянные мысли о еде!

я стараюсь!!!

Проигранная битва-это ещё не проигранная война!

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — ср., 16.09.2009 - 12:41

:bigsmile: главное не сорвись и не наешься совсем вечером! 200 г рыбки со свежим салатом .. или какой-нибудь творог с фруктами яно не помешают..

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Анюша — ср., 16.09.2009 - 12:50

lisena, когда0то давно в программе "здоровье" диетолог говорил, что между последним и первым приемами пищи должно пройти 12 часов. Я завтракаю в 9-10 утра, поэтому могу и поесть в 9 вечера.

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — ср., 16.09.2009 - 13:31

это что-то новенькое.. такого я еще не слашала)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • Jly4uK
  • zulenka