Результаты тренировок по диску Синди и отчет.

Занимаюсь по диску с 22 октября,и уже могу похвастаться первыми результатами.
Во первых,я уже легко отжимаюсь на руках-10 раз,а поначалу и 1 раз с трудом давался.
Во вторых подтянулся живот.Не могу сказать что он у меня был сильно большой,нет. Просто стал более упругий,и объем уменьшился на 3 см.
И заметно постройнели ноги,но в этом я думаю большую роль сыграли мои ежедневные пешие прогулки по 8 км.
Вот.В принципе,я довольна,это результаты за 3 недели занятий.
Сегодня уже выпила литр кефира,и три пиалки гречки слопала. Сегодня уже кушать не планирую,выпью чайку зеленого.