Блог luisant

Цель - научиться спокойно и без фанатизма относится к еде, при этом питаясь дробно и сократив порции, не есть после 20 00. И за время обучения желательно скидывать кило, а не набирать их, как я :(
Отслеживаю своё "сегодня".

Вот так((( Я - обжора...

Вот такие "какульки" :bigsmile: я сегодня заделала))) Курага+ Чернослив + изюм + миндаль + грецкий орех - всё провернуть через мясорубку или ( как в моём случае) измельчить в комбайне.

Сегодня опять минус 200 грамм - я согласна на такие темпы. А ведь вчера я как последняя хрюшка напоролась на ночь |( . Ну разумеется всё те же маленькие порции, но!!! в 23 00!!! Ндаааа... Буду исправляться. Так обидно, когда представляю какой бы мог быть отвес - ммммммм!!! А так , Света, радуйся, что хотя бы не в плюсе!

Привет, красотульки мои!!! Как я уже написала - моя запеканка оказалась не вкусной, пришлось есть то, что приготовила для мужа, а именно - плов. Оооочень калорийно и жирновато, Но!

Война. День второй. У меня получилось!!! Правда я всё же съела нектарины, да с ними ещё чуток грецких орехов, но - после 8 я не ела и орешки с нектаринами были где то в обед.

Вот он! Час икс для меня -с 17 до 18 00! Время, когда карета преврыщается в тыкву, а мечты в реальность. Я его переживу! Сегодня - точно переживу))) Пошла от компа телик посмотреть, а там как назло - рейтинг пирогов - ппц! Испугалась, выключила и снова к вам. Девчатки!

Ну правда - ну что это такое - я привешиваю каждый день по 700 гр - с завидной регулярностью!!! На войне- как на войне ! Меры будут жесткими!

Наша медицина - это ппц! Сегодня вся в соплях попёрлась к врачу (зачем я туда вообще ходила?) - сижу, глаза слезятся, чихаю. А она у меня признаков болезни не находит! Посмотрела без освещения, щурясь подслеповатыми глазками горло, говорит - вам миндалины удаляли? Я говорю нет.

Привет! А вот и я. Разболелась - всё таки цепанула какой то вирус, может даже и грипп. Мож. по этому и жор был всё это время - организм справиться пытался - не получилось.