Блог luisant

Привет всем, мои дорогулечки! Вчера вернулись от свекрови - и , о радость!!!, я без привеса!!!

Здравствуйте, дорогие мои! Жизнь то - налаживается! Хоть моё настроение и меняется со скоростью света, я стараюсь думать только о хорошем! Тем более хорошее происходит - сегодня оформили тур в Грецию, правда взяли трёшку, но говорят она очень приличная - посмотрим))) Цены взлетели - ппц!

Вес 60 - так и кручусь вокруг показателей на линейке))) КД, вредность, плохая погода - куксюсь,одним словом(((
Никак не можем выбрать куда поехать - сильно ограничены по времени, да ещё у нас из города по направлениям ограничено... может вообще в Турцию придётся ехать... , да и финансово тоже - цены так взлетели, а у нас отпуск в Августе - самое дорогое время... В общеи ПМС у меня...

На завтрак был творого обезжиренный+ложка йогурта натурального+ 300 гр абрикосов.
Обед - 2 яйца, по половинке маленьких кабачка и баклажана на пару+ 100 гр йогурта с укропом и чесноком+ абрикосы 200 гр и черешня 200 гр - переела...

Тело каждого из нас содержит около шестидесяти триллионов (60x10¹²) клеток и каждые сутки теряет их столько, что ими можно наполнить глубокую тарелку. А восполняет потери - путём потребления пищи и воды. Мы то, что мы едим. Если мы съели мясо - то организм будет пытаться вырастить клетки из веществ, содержащихся в мясе, если яблоко - то... Надо определиться - как мы хотим выглядеть!

Выдержки из жёлтой виртуальной прессы :)
Подход к жизни вообще и к еде в частности должен быть единым – без суеты и надуманных проблем. Нужно похудеть? Ешьте чаще овощи и фрукты небольшими порциями. Еда в умеренном количестве помогает спокойствию и сохранению сил. Очень хочется поесть – поешьте. Но тоже спокойно: не думаю, что теперь вы наберете вес.

Какая вкуснятина - кабачок+баклажан+брокколи на пару с соусом из йогурта,укропа,соли и чеснока)))
Целая такрелка - всего 175ккал! Очень вкусно! А ведь ещё чай с ананасом!

Жор - это мягко сказано! Мету всё подряд(но правда по рациону), сегодня привес в 300 гр. Опять 25! Ну в смысле 60))) Скоро КД, сегодня полонолуние, настроение меняется со скоростью света. У-ЖАС!!!

Сегодня было съедено:
30 гр(сухой) овсянки,залитой кипятком+100 гр яблоко+ чашка кофе
100 гр черешни+200 гр сливы+зеленый чай
30 гр(сухого) бурого риса с обжаренным луком с 1 ст л оливкового масла+ 100гр брокколи
50 гр козьего сыра+3 ржано-отрубных хлебца(30 гр)+ черный с мятой чай
на ужин будет 400 гр черешни+200 гр слив+зеленый чай
всего 1100 ккал

Привет, красавицы!!! Поздравляю всех с началом нового соревнования! У нас всё получится - я в этом уверена!!!))) Я вот тут сидела - думала, мы всё следим - отвесы,привесы... А что же такое стройность?