-3.5 кг за 11 дней)))

ураааа :happy8: :happy8: :happy8:
я в восторге))) 90-дневка работает, будем продолжать))

У меня сегодня день неправильного питания))) простоя весь день в универе, даже небыло времени нормально поесть)
завтрак: яблоко+чай
обед: 5 крекеров ТУК (меня соблазнило то, что на упаковке было написано, что в одном крекере 17ккал)))
ужин: 2 квадратика шоколада и еще 5 крекеров

вот и все)) еды мало но много углеводов)) приехав домой каким то образом нашла в себе силы позаниматься с Джиллиан )) я герой!

Всем удачи!!!!